Pic de demandes en santé mentale : Les rendez-vous chez le Psychologue en Janvier en Pleine Croissance

Publié le 15/01/2024

Le « Lundi Bleu » ou “Blue Monday” peut sembler être un coup marketing, mais ces dernières années, l’augmentation des Belges cherchant une aide psychologique en janvier est bien réelle, selon les données de la plateforme de réservation en ligne Doctena pour les trois dernières années. La psychologue Nicole Di Rupo, qui pratique à Ixelles (Bruxelles) et utilise Doctena depuis plusieurs années pour les réservations en ligne, constate un changement d’attitude envers les soins de santé mentale, particulièrement depuis la pandémie de 2019.

Nicole Di Rupo a son cabinet à Ixelles (Bruxelles) et utilise Doctena depuis plusieurs années pour les patients qui souhaitent prendre un rendez-vous en ligne. Elle a constaté que l’attitude envers la santé mentale a changé ces dernières années, notamment depuis la pandémie de Corona.

« Pendant la pandémie, ou peut-être à cause d’elle, la santé mentale est devenue une priorité plus marquée. Je remarque que les gens sont désormais plus conscients de l’importance de la santé mentale et plus ouverts à l’idée de chercher une aide professionnelle », explique-t-elle.

Quid du rôle des fêtes de fin d’année ?

Aussi, le rôle des fêtes de fin d’année dans cette tendance croissante peut être significatif. Selon Mme Di Rupo, « La période de fin d’année peut jouer un rôle dans l’augmentation des demandes en janvier. Les réunions prolongées avec la famille et les amis peuvent faire ressortir des pensées ou des problèmes qui étaient présents depuis un certain temps, poussant ainsi certaines personnes à consulter un psychologue ou un psychothérapeute. »

Toutefois, Mme Di Rupo insiste sur le fait qu’il ne faut pas lier cette tendance à la saison hivernale, soulignant que les besoins en aide psychologique existent tout au long de l’année.

Une tendance à la hausse

En 2023, un total de 120 300 rendez-vous pour une aide psychologique ont été pris en Belgique via la plateforme, ce qui représente une augmentation de plus de 14 % par rapport à 2022 (105 400 rendez-vous) et de plus de 31 % par rapport à 2021 (91 700 rendez-vous). Les rendez-vous pris en janvier ont également connu une hausse significative, atteignant respectivement 11 600 en 2023, 9 800 en 2022 et 8 500 en 2021.

Si l’on considère le nombre moyen de consultations par personne pour la même période, il a presque doublé, passant de 6 consultations par personne en 2021 à 11 en 2023.

Quel impact pour des mesures politiques ?

L’impact des mesures politiques sur cette tendance mérite également d’être étudié de plus près. Les initiatives du ministre de la santé, Frank Vandenbroucke, visant à rendre les soins de santé mentale plus accessibles, notamment en rendant les soins psychologiques de première ligne plus abordables, pourraient avoir un rôle à jouer dans cette augmentation.

Nicole Di Rupo estime que « Un meilleur remboursement peut en effet encourager davantage de personnes à recourir à une aide professionnelle. » D’autres facteurs, tels que la sensibilisation croissante à la santé mentale et l’utilisation d’outils numériques tels que Doctena pour trouver rapidement et facilement une aide psychologique à proximité et prendre rendez-vous, contribuent également à cette tendance.

Dans l’avenir, l’espoir de Nicole Di Rupo est que tous ceux qui en ont besoin aient accès à une aide psychologique de qualité et bien remboursée.

Blue Monday : un coup marketing (réussi)

En 2005, le psychologue britannique Cliff Arnall a nommé le troisième lundi (ou parfois le lundi de la dernière semaine complète) de janvier le « Blue Monday », prétendant qu’il s’agissait du jour le plus déprimant de l’année. Cependant, il est rapidement devenu évident que cette dénomination reposait sur une formule non fondée scientifiquement, mais plutôt sur une campagne marketing d’une agence de voyage visant à promouvoir les voyages en janvier. Le fait que cette notion perdure près de 20 ans plus tard montre à quel point l’idée du « lundi bleu » est intrigante.

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